Tips: För bästa konsistens, tillsätt 1 skopa i taget - tillsätt den första skopan, skaka ordentligt, tillsätt sedan den andra skopan och skaka igen.

<ol data-start="488" data-end="749" id="isPasted"><li data-section-id="14xxb0" data-start="488" data-end="527">H&#xE4;ll 500 ml vatten i din shaker.</li><li data-section-id="8lk5nw" data-start="528" data-end="642">Tills&#xE4;tt 2 skopor (100 g) pulver. F&#xF6;r Complete Protein anv&#xE4;nder du ist&#xE4;llet 1 portion (cirka 35 g).</li><li data-section-id="1ppbgeb" data-start="643" data-end="677">S&#xE4;tt p&#xE5; locket och shakern&#xE4;tet.</li><li data-section-id="ur5h7x" data-start="678" data-end="716">Skaka ordentligt i 30 sekunder.</li><li data-section-id="j8bihp" data-start="717" data-end="749">Din shake &#xE4;r klar att dricka!</li></ol>Tips: F&#xF6;r b&#xE4;sta konsistens, tills&#xE4;tt 1 skopa i taget&#xA0;- tills&#xE4;tt den f&#xF6;rsta skopan, skaka ordentligt, tills&#xE4;tt sedan den andra skopan och skaka igen.

Hur förbereder jag produkterna korrekt?

Absolut - många av våra kunder blandar med mjölk eller växtbaserade alternativ. Det är ett bra sätt att dels variera sin food-shake, och dels öka kaloriinnehållet, ifall det är vad man önskar. Men tänk på att närings- och kalorimängden kommer ändras.

Absolut - m&#xE5;nga av v&#xE5;ra kunder blandar med mj&#xF6;lk eller v&#xE4;xtbaserade alternativ. Det &#xE4;r ett bra s&#xE4;tt att dels variera sin food-shake, och dels &#xF6;ka kaloriinneh&#xE5;llet, ifall det &#xE4;r vad man &#xF6;nskar. Men t&#xE4;nk p&#xE5; att n&#xE4;rings- och kalorim&#xE4;ngden kommer &#xE4;ndras.<ul><li>Mj&#xF6;lk ger bra med extra kalorier f&#xF6;r &#xF6;kad m&#xE4;ttnadsk&#xE4;nsla</li><li>V&#xE4;xtdryck (t.ex. havre- eller mandelmj&#xF6;lk) ger extra kr&#xE4;mighet + &#x2248; 20&#x2013;60 kcal.</li><li>Komplettera i mixer med frysta b&#xE4;r, frukt eller n&#xF6;t&#xAD;sm&#xF6;r f&#xF6;r mer energi/smak.</li><li>Kaffe eller espresso-shot &#x2192; &#x201C;kaffe-food-shake&#x201D; med koffeinkick (b&#xE4;st med Raw Cocoa eller Creamy Oats).</li></ul>

Kan jag blanda produkterna med något annat än vatten?

Ja, men g&#xF6;r det f&#xF6;rsiktigt.<ul><li>Blanda f&#xF6;rst som vanligt och v&#xE4;rm sedan till max 60 &#xB0;C (fingervarmt) f&#xF6;r att inte degradera v&#xE4;rmek&#xE4;nsliga vitaminer.</li><li>Perfekt som varm &#x201C;havregr&#xF6;t-shake&#x201D; p&#xE5; kyliga morgnar.</li></ul>

Kan jag värma upp produkterna?

En färdig­blandad shake håller 4 h i rumstemperatur / 24 h i kyl (4 °C). Skaka om före servering.

En f&#xE4;rdig&#xAD;blandad shake h&#xE5;ller 4 h i rumstemperatur / 24 h i kyl (4 &#xB0;C). Skaka om f&#xF6;re servering.

Hur länge kan en färdig­blandad shake stå i kylen?

eatmetta

Exakta mått, skak- och mixningstips, uppvärmning och hållbarhet för färdig shake.